Acordar uma hora mais cedo reduz o risco de depressão em 23%
Dormir e acordar cedo reduzem o risco de depressão e uma pesquisa recém-publicada, e com metodologia robusta, confirma essa questão de forma inequívoca.
Mais uma palavra em inglês para entrar no nosso dia a dia: phubbing
Phubbing: este é um neologismo usado para se referir ao ato de dividir a atenção com o smartphone enquanto alguém está falando com você. Não é nada surpreendente o quanto isso pode mexer com nossas relações interpessoais.
O cérebro aprende melhor se você intercalar a prática com pausas
Temos inúmeras evidências de que as pausas são fundamentais para o aprendizado, mas como isso acontece no cérebro?
Café sem culpa
O exagero nunca é o melhor caminho, mesmo entre as coisas que nos fazem bem. O café está incluído nesta lista.
Uma mentira leva a outra. Como isso funciona no cérebro?
Estima-se que as pessoas contem em média duas mentiras brancas por dia. Mentira branca é aquela que tem sua função social de não insultar o outro, como falar que o prato está ótimo, quando na verdade está muito salgado. Entretanto algumas pessoas têm o hábito compulsivo de contar mentiras, muitas vezes enganosas e maliciosas. E quanto mais se mente, mais fácil fica para o cérebro continuar mentindo.
“Dia do Cérebro”, com os Drs. Ricardo Teixeira e Leandro Teles – BDB Cultural
Confira o bate-papo entre os neurologistas e escritores Leandro Teles, autor de “Os desafios do Cérebro”, e Ricardo Teixeira, de “Prezado Doc! – a Improvável Conversa Entre Um Médico e Um Humorista”. Ambos são conhecidos por aproximar a neurologia, que parece muito distante do cotidiano, para o dia a dia. E ao contrário do que boa parte do público pensa, não basta apenas fazer palavras cruzadas e ler bastante para se ter uma mente sã e um bom funcionamento do sistema nervoso.
Dieta e outras dicas para se ter menos crises de enxaqueca
O tratamento da enxaqueca não se baseia só em remédios. O controle das crises é muito sensível a diversas medidas não farmacológicas.
Medicamento aprovado nos EUA para a Doença de Alzheimer deve ser avaliado com cautela
A medicação recém-aprovada para a Doença de Alzheimer nos EUA lança uma nova esperança no tratamento dessa condição neurológica, mas ainda estamos distantes de resultados robustos.
Os olhos são uma janela para a alma e para o cérebro também
As pupilas reagem não só à luz, mas a estados emocionais e atividades cognitivas. Recentemente, tem sido demonstrado que as pessoas com pupilas mais dilatadas têm maior desempenho em tarefas que demandam memória, atenção e raciocínio.
O que tem um filme para provocar sensação de leveza e felicidade?
Quem não prefere um filme leve e inspirador a um pesadão em um domingo à noite? Uma recente enquete buscou entender o que esses filmes leves têm em comum.