O lazer é um ótimo treinamento para o cérebro

Sabemos muito sobre os efeitos positivos da atividade física e socialização sobre nosso cérebro e isso pode ser incluído na lista de atividades de lazer. Entretanto, outros tipos de lazer, como trabalhos manuais e apreciação de atividades culturais, têm um indiscutível efeito protetor sobre o cérebro.
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Você sabe o que são neurônios-espelho?

Nosso cérebro tem um grupo de neurônios dedicados a disparar estímulos semelhantes aos do cérebro de outrem nas proximidades que esteja desempenhando uma ação. É como se eles refletissem, imitassem, as ações dos outros e são vistos como peças fundamentais para a coesão social.
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